Geburtsvorbereitungskurs

 

Der Geburtsvorbereitungskurs steht allen Frauen und Paaren offen, unabhängig davon, wo Ihr Baby zur Welt kommen wird.

 

Ein Teil findet nur im Frauenkreis statt, weil es oft nicht so einfach ist, Probleme und intime Fragen im Beisein fremder Männer zu besprechen.  Mit Atem-, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen lernen Sie Ihren Körper besser kennen und intensivieren den Kontakt zu Ihrem Baby. Es ist Zeit für Fragen und für Erfahrungsaustausch unter Frauen. 

 

Im Partner-Teil gibt es Informationen wie der/die PartnerIn hilfreich unterstützen kann und wie er/sie selbst mit seinen/ihren Unsicherheiten umgehen kann. Es gibt wieder Übungen und wertvollen Rat.

Nach diesem Kurs blicken Sie der Geburt und der ersten Zeit mit dem Baby positiv und gelassen entgegen.

 

Inhalt:

 

Selbstbestimmt und sicher durch die Schwangerschaft

Hilfen bei Beschwerden in der Schwangerschaft

Wirkungsweise des Atmens

Phasen der Geburt

Wege zur Wunschgeburt

Wehen und der Umgang damit

Was tun bei Blasensprung?

Kaiserschnitt und PDA

Beckenboden

Vorbereitung auf die erste Zeit mit dem Baby

Ängste und ihre Bewältigung

Bedürfnisse des Babys erkennen und stillen

 

Termine:   23. und 24.11. 2018(16-20 Uhr und 9-12 und 13-15Uhr)

                    

Die Wochenendkurse finden jeweils freitags von 18:00 bis 21:00 und samstags von 9:00 bis 12:00 und von 13:30 bis 16:30 statt.

 

Ort: Studio 61   Glacisstraße 61a   8010 Graz   Hinterhof Parterre

Kosten: 150€

Mitzubringen: bequeme Kleidung

 

 

NEU!!!

 

Geburtsvorbereitungskurs in Kumberg

Ort: Verein Sonnenherz

         Schmiedgraben 2, 8062 Kumberg

 

Termine:  07.12. und 08.12.2018

 

Die Kurse finden jeweils freitags von 17-20 Uhr und samstags von 9-12 und 13-16 Uhr statt.

Anmeldung:

 

per mail an karin@hebamme-hochreiter.at

 Rückbildung und Beckenbodentraining

 

 

Rückbildungsgymnastik unterstützt die körperlichen Rückbildungsvorgänge nach Schwangerschaft und Geburt.

Frühzeitige Aktivierung des Beckenbodens beugt Harn- und Stuhlinkontinenz vor.

Der Rückbildungskurs schließt Atemübungen, Haltungsschulung, Aufbau der Rückenmuskulatur und Bauchmuskeltraining mit ein.  Yoga-, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen runden den Kurs ab.

Beginnen sollten Sie idealerweise 6-8 Wochen nach der Geburt.

Ihr Baby ist bei diesem Kurs herzlich willkommen!

 

 

Termine: jeweils montags von 9 Uhr 30 bis 10 Uhr 30.

Starttermin:  01.10. 2018

                              

Der Kurs umfasst 6 Einheiten.

 

Ort: Studio 61   Glacisstraße 61a 8010 Graz   Hinterhof Parterre 

Kosten: 120€

Mitzubringen: bequeme Kleidung

 

 

NEU!!!!

 

Rückbildung und Beckenbodentraining in Kumberg

Ort: Verein Sonnenherz

         Schmiedgraben 2, 8062 Kumberg

 

Termine: jeweils mittwochs 10-11 Uhr

Starttermin: 20.11. 2018

Anmeldung:

per mail an karin@hebamme-hochreiter.at

 

 

 

Teilnahmebedingungen

Kurse
Anmeldung  per email an karin@hebamme-hochreiter.at.

Kursgebühren sind vorab zu überweisen. Mit erfolgter Überweisung bestätigen Sie Ihre Teilnahme.

Stornogebühren
Eine Stornierung ist bis zu 14 Tage vor dem Kurstermin kostenlos möglich und muss per email erfolgen.

……… ab 14 Tage vor dem Kurstermin 50 % der Kurskosten
……… ab 7 Tage vor dem Kurstermin 100 % der Kurskosten

 

Versäumte Einheiten können nicht nachgeholt werden und bewirken keine Reduktion der Kursgebühr.


Risiko
Die Teilnahme an Kursen erfolgt auf eigenes Risiko.

Karin Hochreiter übernimmt keine Haftung für Unfälle.

Absage von Kursen und Seminaren
Bei Nichtzustandekommen eines Seminars aufgrund zu geringer Anmeldungen oder aus anderen schwerwiegenden Gründen (Krankheit der Referentin, o.ä.) bekommen Sie etwaige Kursgebühren natürlich rückerstattet.

 

Kontakt:

Mobil: 0664 · 51 05 717

Email: karin[at]hebamme-hochreiter.at

Impressum:

Mag.   Karin Hochreiter

Höhenstraße  53

8047 Kainbach bei Graz

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